美肌の秘密!朝食は自家製ドリンク

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美肌の秘密!朝食は自家製ドリンク貴女の美肌になる方法を大公開|美肌ナビ

若い頃から、ニキビもあまりできた事がなく、「肌が綺麗だね」と言われる事が多かったです。

しかし、年を重ねると同時に、それまで綺麗に見せる為の化粧だったのが、だんだん隠す為の化粧になっていっている事に気付きました。

若い頃のように、「肌が綺麗」と言われる事も少なくなり、加齢とともに肌が荒れてきているのが分かりました。

若い頃、「肌が綺麗」と言われている事で油断して、きちんと手入れをしてこなかったのが原因だと思います。

今は、少しでも美肌になれるように、日々の食事に気を使っています。積極的に野菜や果物を摂取するようにし、足りない物はサプリメントで補うようにしています。

しかし、仕事をしていると残業で夜遅くなってしまったり、なかなか自炊する時間が取れず、外食やコンビニで買った簡単な物で済ませてしまう事が多いのも事実です。

その為、朝は自家製のフルーツドリンクを必ず飲むようにしています。朝食を抜く事が多かったのですが、朝食を抜く事も健康や肌に悪いという事なので、せめてドリンクだけでもと思い続けています。

果物と野菜をミキサーにかけるだけなので、時間もかからず、どの組み合わせが一番おいしいのかを色々と試す事も楽しいです。

劇的に肌が綺麗になったという事はまだないですが、自家製ドリンクを朝食代わりに飲むようになってからは、心なしか化粧のりが良くなった気がしますので、これからも続けたいと思います。

カテゴリー: サプリメント, ビタミン, 自家製ドリンク   タグ:   この投稿のパーマリンク

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