大人のにきび肌のお手入れ

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大人のにきび肌のお手入れ貴女の美肌になる方法を大公開|美肌ナビ

大人のニキビは本当にやっかいですが、あまりストレスをためないで丁寧にケアすることが大切と思います。

大人のニキビは思春期のにきびよりも原因が複雑で、ホルモンのバランス、ストレス、生活習慣、運動不足、栄養、乾燥などなど、色々な要因が絡んでいます。

よく陥りがちな失敗は思春期のニキビケアのように肌を洗いすぎることです。

大人のニキビに一番有効なのはなんといっても優しい洗顔と、保湿だと思います。

中でも私が美肌と大人のニキビケアで気にこだわっているケアは洗顔です。

大人のにきびは肌を乾燥させないことは大切なことですが、洗顔は顔の汚れを落とし、程よく角質を自然に除去させる必要があると思います。

よく洗顔で保湿を謳っている商品jも多いですが、ほどよく肌がつっぱるくらい汚れと油を取り除くことにより、肌の生まれ変わりを助け、洗顔後の保湿の吸収も良くなると思います。

クレンジングはメイクを落とし、洗顔は肌の汚れを取り除き、化粧水は肌に潤いを与え、乳液は潤いを逃がさないで、クリームで潤いをさらに閉じ込める・・・というようにそれぞれの化粧品の役割をっかり認識して上手に使いこなすことが美肌への近道と思い、日々がんばっています。

化粧品の正しい使い方を身につけてから大人ニキビがだいぶ落ち着き今では毎朝、自分の肌を確かめるのが楽しみです。
質の良い睡眠ももちろん美肌にとってはとても大切なことです。

カテゴリー: ニキビのケア   タグ:   この投稿のパーマリンク

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